1: Mezcla la avena, chía, proteína en polvo, leche vegetal y cacao para la primera capa.
2: Para la segunda capa, mezcla mantequilla de maní o polvo de mantequilla de maní con proteína en polvo, disuelto con leche o agua.
3: Para la tercera capa, derrite el chocolate oscuro con aceite de coco o mezcla el polvo de mantequilla de maní con cocoa y syrup sin azúcar.