Barras de Dátiles y Proteína

Name: Barras de Dátiles y Proteína
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Ingredients: dátiles; avena en hojuelas; nueces; mantequilla de maní; proteína en polvo de chocolate; polvo de mantequilla de maní; syrup sin azúcar; agua

15 mins prepServes 10

Deliciosas barritas de dátiles y proteína que son fáciles de hacer y perfectas para un snack saludable. Contienen dátiles, avena, nueces, y una crema de proteína deliciosa. Ideal para quienes buscan un dulce saludable y lleno de energía, pero cuidado, ¡son adictivas!

10 servings

What you need

1 chocolate protein powder

2 tbsp powdered peanut butter

2 tbsp sugar syrup

1 water

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Instructions

1: Poner los dátiles en remojo en agua para que estén más blandos.

2: Procesar la mezcla de dátiles, avena, nueces, y mantequilla de maní.

3: Refrigerar la mezcla hasta agregar la crema de proteína.

4: Para la crema de proteína, mezclar proteína en polvo de chocolate, polvo de mantequilla de maní, syrup sin azúcar, y agua.

5: Agregar la crema de proteína a la mezcla de dátiles.

6: Congelar las barritas y disfrutar.

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Barras de Dátiles y Proteína

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